Heaven´s Cross

Eigentlich wollte ich diesen Newsletter zur Jahreswende sehr kurz halten, als Ausdruck eines inneren Zur-Ruhe-Kommens, in die Stille in mir. Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer etwas ganz Besonders. Eine Möglichkeit alles, was war, nochmal zu reflektieren und innerlich abzuschließen. Dankbar zu sein, für das Gute und Frieden zu schließen mit allen Steinen, die im vergangenen Jahr auf meinem Weg lagen. Mir selbst zu vergeben für mein Strugglen und für meine Ungeduld und mich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Raum zu schaffen im Innen, wie im Außen und kreative Energien in mir erneut zu entfachen…

Doch irgendwie komme ich in diesem Jahr nicht zur Ruhe. Ich weiss nicht, wie es euch geht? Ich spüre sehr starke aktivierende Energien im Wechsel mit unglaublicher Erschöpfung und Müdigkeit. Manchmal weiss ich gar nicht, wohin mit meinen Ideen und meiner kreativen Energie und die Zeit scheint mir zu kurz für alles und dann ist mein Hirn wieder wie leer und ich kann keinen klaren Gedanken fassen. Viele Menschen mit denen ich gesprochen habe berichten mir Ähnliches. Nach zwei Jahren im Ausnahmezustand scheint sich noch keine neue Normalität einzustellen. Eher Hoffnungslosigkeit, die sich unter den Schichten von „Durchhalten, Weitermachen und das Beste hoffen“ bemerkbar macht. Aber um es eher positiv auszudrücken: Immer mehr Menschen kommen an einen Punkt, wo sie sagen: „Es reicht… so mache ich nicht weiter!“ Ich denke, dass das ein guter Punkt ist, der eine Dynamik in Gang setzten kann, für das wirklich Neue und Kreative.

Befinden wir uns tatsächlich in einer epochalen Transformation menschlichen Bewusstseins? Verschiedene Quellen aus Quantenphysik, Metaphysik, Astrologie oder auch dem Schamanismus zeigen in diese Richtung. Der Crimson Circle® nennt das, was uns Ende März 2023 erwarten soll: Heaven´s Cross. Dabei sollen verschiedenen Ebenen des Bewusstsein durchlässiger und somit für menschliches Bewusstsein erreichbarer werden. Die Himmel (= Dimensionen wie 3D/4D+) kreuzen sich… Immer mehr Menschen soll es dadurch möglich sein, einen klareren Zugang zu ihrer Weisheit und ihrem höheren Selbst zu erlangen. Im Bewussten Atmen sage ich machmal: Wie wäre es, „Hand in Hand mit deiner Seele zu gehen, durch das Abendteuer deines Menschsein?“ Ist es das, was uns nun bewusst möglich wird? Stell dir mal vor, was das für dich selbst und das soziale Miteinander aller Menschen auf der Erde bedeuten würde. Wie würde eine solche Welt sich für dich anfühlen…?

Es soll aber Ende März zu keinem besonderen (Schreckens-) Ereignis kommen, vielmehr sei es so etwas wie ein finaler Punkt der Öffnung. Schon über Generationen hinweg bereiten wir uns darauf vor und die Evolution des Menschen sei nun an diesem Punkt angelangt. Das Bewusstsein vieler Menschen hat sich in dem Maße weiterentwickelt, dass es nun zum ersten Mal in der Geschichte möglich sei, „Spirit“ im menschlichen Sein zu erleben. Es scheint eine ganz besondere Zeit zu sein in der wir gerade leben und genau deshalb spüre ich da auch eine kindlich-neugierige Vor-Freude. Ich freue mich auf das, was da kommen mag, ohne eine Ahnung zu haben, was es sein wird. Was ich jedoch spüre ist eine lebendige Zukunft und eine Lebensweise mit mehr Mit-Gefühl für sich selbst und andere. Vielleicht entstehen immer mehr gemeinsame Projekte und Netzwerke zum Wohle aller Wesen und dem Planeten Erde. Diese Entwicklung ist ja bereits an vielen Orten sichtbar und auch bei uns in Andalusien – in unserer Finca Ahmyo – soll so ein Ort des gemeinsamen Seins entstehen. Ich sehe immer mehr Menschen in Selbstverantwortung handeln und spüre eine neue Schöpferkraft in der Gestaltung von Realität… 

In diesem Sinne wünsche euch allen einen lichtvollen Start in 2023 🙂

Liebe Grüße
sandra

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atemraum-anmeldung

ATEMRAUM

JEDEN 1. DIENSTAG | 19:30 - 20:45 UHR

VIRTUELLES EVENT

Ein Raum zum Atmen.
Ein Raum zum Sein.

Der ATEMRAUM ist eine fortlaufende Online-Atemgruppe für Menschen, die sich regelmäßig mit sich selbst verbinden möchten. Im Mittelpunkt steht der Bewusste verbundene Atem – eine Form des Breathwork, die dich einlädt, deinen Körper und das, was gerade da ist, bewusster wahrzunehmen.

Mach es dir an einem ungestörten Ort gemütlich und schenke dir diese Zeit nur für dich. Ich begleite dich durch eine bewusste Atemreise mit Worten, Musik und Momenten der Stille.

Jeder Abend ist anders.

Mal steht Entspannung im Vordergrund, mal Selbstwahrnehmung, Präsenz oder innere Klarheit. Der Bewusste Atem begleitet dich dabei wie ein stiller Weggefährte – zurück in den Körper, zurück ins Hier und Jetzt.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen oder einfach noch ein wenig nachzuspüren.

Ich öffne diesen Raum und bin da.

Wenn du spürst: Das ist jetzt genau das Richtige für mich, bist du herzlich willkommen.

Termine:

Jeden 1. Dienstag im Monat

19:30–20:45 Uhr

Ort:
Online über Zoom

Anmeldung:
Nach deiner Registrierung erhältst du den Zoom-Link für die Teilnahme.

>> Jetzt anmelden

Energieausgleich:

15 € regulär

10 € für Studierende und Menschen ohne Einkommen

Bezahlung per Überweisung oder PayPal.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu atmen.

Sandra 

„Jeder Einzelne ist wichtig – Und JETZT ist unsere Zeit“  Lee Harris

Anmeldung per Mail:

SPACE TO BREATHE

EVERY 3rd THURSDAY | 7:30 - 20:45 PM

VIRTUAL EVENT

A space to breathe.

A space to be.

SPACE TO BREATHE is an ongoing online breathwork group for people who would like to reconnect with themselves through the breath on a regular basis. At the heart of each session is Conscious Connected Breathwork – an invitation to become more aware of your body and whatever is present in this moment.

Find yourself a quiet, comfortable place and give yourself this time just for you. I will guide you through a conscious breathing journey with words, music and moments of silence.

Every session is different.

Sometimes the focus is on relaxation, sometimes on self-awareness, presence or inner clarity. The breath becomes a quiet companion – bringing you back into your body and into the here and now.

At the end, there is time to share your experience or simply stay with what you are feeling.

I am here, present with you as you breathe.

If you feel: This is exactly what I need right now, you are very welcome.

Dates:

Every 3rd Tuesday of the month
7:30 – 8:45 PM

Location:

Online via Zoom

Registration:

After registering, you will receive the Zoom link to join.

>> Register now

Energy exchange:

€15 regular

€10 for students and people without an income

Payment by bank transfer or PayPal.

I look forward to breathing with you.

Sandra

Anmeldung:

KLANGRAUM ERFAHREN

JEDEN 3. MONTAG | 18:30 - 20:00 UHR

LIFE EVENT

Genieße das wohltuende Berührt- und Bewegt-Werden durch den Klang der Klangschalen. Spüre, was es heißt anzukommen und das Gesunde in dir zu stärken …

Einmal im Monat sich selbst etwas Gutes tun. Mache es dir gemütlich in den Räumen der Praxis DEINRAUM und lasse dich von mir mit den Klangschalen begleiten. Du kannst dich einfach entspannen und loslassen. Die Schwingungen der Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper und unser Nervensystem und schaffen zugleich wieder Zugang zu Ressourcen und Kreativität. Der innere Akku kann sich wieder neu laden und mit klarer Intension kannst du deinen Wünschen eine neue Richtung geben. 

Manchmal braucht es nur das sinnlich Erleben des Klangs, deine Erlaubnis zu fühlen oder die Hingabe ins Urvertrauen. Ein andermal gehen wir vielleicht auf eine Reise in deinen inneren Garten oder jenseits des Regenbogens… lass dich überraschen.

Bist du dabei? 

Dann melde dich gleich an und nenne mir das Datum an welchem KLANGRAUM Abend du teilnehmen möchtest. Warte bitte auf meine Bestätigung, damit du erfährst, ob die Gruppe stattfindet und was du mitbringen kannst. 

Dein Beitrag

Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt (Empfohlen sind 25 EUR)
Du kannst ganz einfach über Paypal (Freunde) oder in bar vor Ort bezahlen.

Anmeldung:

KÖRPERRAUM

JEDEN 1. MITTWOCH  I 19:30 – 20:45 UHR​

VIRTUELLES EVENT

Dem Körper lauschen.

Unser Körper ist weit mehr als das, was wir von außen sehen. Er ist der Ort, an dem wir uns selbst und das Leben unmittelbar erfahren.

Im KÖRPERRAUM lade ich dich ein, deinen Körper mit Neugier zu erkunden und wahrzunehmen, was gerade da ist – ohne es analysieren, bewerten oder verändern zu müssen. Wir entschleunigen, richten die Aufmerksamkeit nach innen und lauschen.

Manchmal begegnet uns dabei eine Spannung oder Unruhe, vielleicht eine Sehnsucht oder ein leises Wissen, das noch keine Worte gefunden hat. Der Körper spricht in Empfindungen, Bildern und feinen Wahrnehmungen. Im Focusing nennen wir dieses ganzheitliche Gespür für das, was in uns lebendig ist, den Felt Sense.

Doch wir lauschen nicht nur dem, was schwierig oder unangenehm ist. Wir nehmen ebenso wahr, was sich weit, lebendig oder einfach gut anfühlt. So entsteht Raum, den eigenen Körper immer wieder neu zu entdecken und dem zu lauschen, was sich gerade zeigt.

Als Inspiration gibt es an jedem Abend ein Thema, in das du hineinspüren kannst – zum Beispiel Halt, Sicherheit, Lebendigkeit, Freude oder Verbundenheit…. oder du folgst deinem ganz eigenen Weg. Dabei arbeiten wir mal mit Bewegung oder Berührung, mal mit einer Felt-Sense-Übung, dem Bewussten Atem oder einer stillen Körperwahrnehmung.

Am Ende schließen wir den Kreis mit einem Wort oder einem kurzen Satz zu dem, was für dich an diesem Abend bedeutsam war.

Nichts muss geschehen. Alles darf seinen Raum bekommen und einfach da sein.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu lauschen.

Sandra

Termine:

Jeden 1. Mittwoch im Monat
19:30–20:45 Uhr

Ort:

Online über Zoom

Anmeldung:

Nach deiner Registrierung erhältst du den Zoom-Link für die Teilnahme.

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Energieausgleich:

15 € regulär

10 € für Studierende und Menschen ohne Einkommen

Bezahlung per Überweisung oder PayPal

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