Die Praxis DEINRAUM

Die Praxis DEINRAUM bietet dir 3 Zugänge oder Erlebnis-Räume in denen ich dich herzlich Willkommen heißen möchte … 

Angebote

atemraum-sandraheuschmann

Atemraum

Wir nutzen den Bewussten Atem, um wieder mehr mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und persönliche Themen ins Leben zu integrieren. Jeder Atemzug ist eine Einladung einzutauchen in den jetzigen Moment und anzukommen bei sich selbst …

körper-therapie-sandraheuschert

Körperraum

In der Körperpsychotherapie geht man davon aus, dass sich belastende Ereignisse, Traumata und emotionale Wunden körperlich verankern und evtl. zu psychosomatischen Erkrankungen, wie chronischen Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder auch Schlafstörungen führen können...

klangraum-sandra-heuschmann

Klangraum

Eine Klangmassage wird meist als wohltuendes Berührt- und Bewegt-Werden durch den Klang beschrieben. Man kann sich selbst wieder als Ganzheit wahrzunehmen und fühlt sich getragen und verbunden mit dem Lebendigen …

AKtuelles

ATEMRAUM – Online

Vielleicht hast du Lust…

… dann lade ich dich ein, an den offenen Online ATEMRAUM Treffen teilzunehmen.

Der Atem

ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die deinen Körper mit deinen Gedanken vereint.

Thich Nhat Hanh

FELTSENSE Meditation – Online

➔ immer Dienstags 9-10 Uhr

Durch den liebevollen bewussten Atem können wir ganz präsent im Körper ankommen und öffnen uns allem, was sich zeigen möchte. Alle Körperempfindungen in diesem Augenblick bekommen unsere volle Aufmerksamkeit

Die FELTSENSE Meditation hilft uns…

Du bist herzlich eingeladen!

Der Atem

ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die deinen Körper mit deinen Gedanken vereint.

Thich Nhat Hanh

FELTSENSE Meditation – Online

➔ immer Dienstags 9-10 Uhr

Durch den liebevollen bewussten Atem können wir ganz präsent im Körper ankommen und öffnen uns allem, was sich zeigen möchte. Alle Körperempfindungen in diesem Augenblick bekommen unsere volle Aufmerksamkeit

Die FELTSENSE Meditation hilft uns…

Du bist herzlich eingeladen!

KlangMeditation

20. März | 18 - 19:30 Uhr

KLANGRAUM

Genieße das wohltuende Berührt- und Bewegt-Werden durch den Klang der Klangschalen. Spüre, was es heißt anzukommen und das Gesunde in dir zu stärken …

Einmal im Monat sich selbst etwas Gutes tun. Mache es dir gemütlich in den Räumen der Praxis DEINRAUM und lasse dich von mir mit den Klangschalen begleiten. Du kannst dich einfach entspannen und loslassen. Die Schwingungen der Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper und unser Nervensystem und schaffen zugleich wieder Zugang zu Ressourcen und Kreativität. Der innere Akku kann sich wieder neu laden und mit klarer Intension kannst du deinen Wünschen eine neue Richtung geben.

Manchmal braucht es nur das sinnlich Erleben des Klangs, deine Erlaubnis zu fühlen oder die Hingabe ins Urvertrauen. Ein andermal gehen wir vielleicht auf eine Reise in deinen inneren Garten oder jenseits des Regenbogens… lass dich überraschen.

Bist du dabei? 

Dann melde dich gleich an und nenne mir das Datum an welchem KLANGRAUM Abend du teilnehmen möchtest. Warte bitte auf meine Bestätigung, damit du erfährst, ob die Gruppe stattfindet und was du mitbringen kannst. 

Praxis DEINRAUM
am Sichtepöhl 35
32602 Vlotho

Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt (Empfohlen sind 25 EUR)

Du kannst ganz einfach über Paypal (Freunde) oder in bar vor Ort bezahlen.

Ich halte mich an die aktuellen Bestimmungen zum Zeitpunkt des Workshops. 

Podcast

Dem Atem Lauschen

Ein Podcast von Gabi Frosch (Künstlerin, Schamanin und Atem-Coach) und Sandra Heuschmann (Körperpsychotherapie & Atemtherapie). In unseren inspirierenden Gesprächen geht es um Themen, wie Bewusstsein & Atem, Spiritualität, Präsenz und ganz sein. Wir fragen: Wie kann der Bewusste Atem eine Brücke sein diese Dinge im Alltag zu nutzen und besprechen Hintergründe und Zusammenhänge aus Körperpsychotherapie, Schamanismus und vielem mehr. 

Stille ermöglicht dem Ton das Sein. Sie ist der unmanifeste Anteil, der jedem Geräusch zutiefst angehört, jeder Note, jedem Lied, jedem Wort. Das Unmanifeste ist in dieser Welt als Stille gegenwärtig. 

Eckhart Tolle

ATEMRETREAT 2024 – Andalusien

In meiner Vision existiert ein magischen Ort, der dich einlädt, wieder in Kontakt zu kommen mit dir selbst – dem Engel – der du wirklich bist. Begleitet von Bewusstem Atmen, Körperarbeit und heilenden Klängen kannst du spüren, was nicht mehr länger zu dir gehört. Mit jedem Atemzug schüttelst du den Staub von deinen Flügeln, sanft, ganz sanft… Sehe, es ist eine Neue Zeit und vielleicht kann du es jetzt spüren: Die Leichtigkeit, das Fließen, es hebt dich empor in die Lüfte und so tanze den Tanz des Menschseins auf deine ganz eigene Weise. Wahre Freude erfüllt dein Herz, weil du nun weißt: Alles ist von deiner lebendigen Energie durchdrungen – das Leben ist das Lied deiner Seele – nichts ist getrennt von deinem Bewusstsein.

„Willst du diesen Ort kennenlernen? Dann lausche … nimm einen tiefen Atemzug und komm …“

 

 

Blog

Mind the GAP

„The emotion of desire keeps you from getting it“ Krishnamurti Heute war ich wieder mit meinem Hund spazieren. Die Sonne scheint und ich spüre richtig, wie gut es mir tut, tiefe

Weiterlesen »

Heaven´s Cross

Eigentlich wollte ich diesen Newsletter zur Jahreswende sehr kurz halten, als Ausdruck eines inneren Zur-Ruhe-Kommens, in die Stille in mir. Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer etwas ganz

Weiterlesen »

Bleibe in Kontakt

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Aktuelles auf YouTube

Die Praxis DEINRAUM goes YouTube

Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest schau doch einfach mal auf meinem neuen YouTube Kanal vorbei. Hier findest du aktuelle Beiträge rund um  Körperpsychotherapie, Bewusstes Atmen und Klang-Massage.

Folge mir auf