Im Fluss des Lebens…

Vielleicht magst du mal kurz die Augen schließen und mit mir gemeinsam 3-4 bewusste Atemzüge nehmen…

Ah, wie gut das tut. Spürst du das? Der Atem fließt, dein Herz schlägt und wenn es ganz still werden darf in dir, dann kannst du es spüren… => Das ist der „Fluss des Lebens“, der uns ständig durchströmt. Er erlaubt, das wir unsere Erfahrungen machen können hier im menschlichen Sein. Ereignisse kommen in unsere Wahrnehmung. Manchmal werden wir von ihnen stark bewegt und mitgerissen und ein andermal lassen wir uns einfach mit ihnen treiben. Aber da ist dieser ständige Flow in uns – Lebensenergie durchströmt unser Sein.

Für mich ist dieses Bild des Flusses gerade eine sehr schöne Metapher, mit der ich experimentiere im Alltag. Wenn ich in dieses Gewahrsein eintauche, bin ich in meinem „Fluss des Lebens“ und spüre dieses sanfte Strömen… nun kann ich entscheiden, ob ich Kraft aufwenden möchte, um schneller oder langsamer zu sein. Evtl. werde ich touchiert von Treibholz aus der Vergangenheit, was mich eingeholt hat und plötzlich befinde ich mich wieder im Kampf damit, statt es einfach weiterschwimmen zu lassen und mich innerlich wieder auszurichten. Wenn ich mir also diesem inneren Fließen gewahr werde, habe ich auch die Möglichkeit, mich ganz bewusst auf die Wasseroberfläche zu legen und einfach einen Moment tragen zu lassen. Zu spüren, dass das Leben mich trägt und die Ereignisse auch ohne mein TUN kommen und wieder verschwinden. Ich kann es mir also auch bequem machen und meine Reise einfach nur genießen. Die Sinne öffnen und empfänglich werden für die Schönheit die mich in jedem Moment umgibt: Mit jedem Atemzug habe ich die Möglichkeit diese Energie in mir aufzunehmen und mich davon nähren zu lassen… Alles ist meine Energie und sie dient mir in jedem Augenblick – Es ist mein „Fluss des Lebens“.

Und dann habe ich für mich eine sehr tiefgreifende Entdeckung gemacht: Mein Fluss besitzt eine innere Weisheit, er ist das sanfte Streicheln meiner Seele, die immer an meiner Seite ist, während ich meine menschliche Erfahrung mache. Und sie ist immer offen zu hören, sie ist immer neugierig zu erfahren, was ich gerade erlebe. Die Seele ist geduldig und ohne Wertung. Hier gibt es weder Scham noch Schuld. Wenn mich Fragen quälen oder ich einer Herausforderung gegenüberstehe kann ich mich meiner Seele anvertrauen und mich tragen lassen in der Geborgenheit ihrer Berührung… das Wasser streichelt meinen Körper von innen… und dann erfahre ich Weisheit. Auf einmal weiß ich, was diese Situation, in der ich vielleicht stecken geblieben bin, bedeutet. Ich bin nicht mehr verwickelt und nun kann ich Entscheidungen treffen, weil ich spüre, was für mich das Stimmige ist. Ah und dann nehme ich einen tiefen Atemzug in Dankbarkeit und kehren zurück in meinen Alltag mit neuer Kraft und Klarheit.

Vielleicht hast du ja Lust es gerade jetzt im Sommer mal auszuprobieren. Vielleicht innerlich oder sogar ganz physisch ab und zu in deinen „Fluss des Lebens“ bewusst einzutauchen. Dich für eine Weile treiben zu lassen und mit deiner Seele zu kommunizieren. Ich habe jedenfalls große Freude dabei.

Ich wünsche dir eine schöne Sommerzeit

Alle Liebe
sandra

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FELTSENSE MEDITATION – ONLINE

JEDEN 1. + 3. DIENSTAG | 9 -10 UHR

VIRTUELLES EVENT

Erlaube dir allem Raum zu geben, was heute spürbar ist in Dir. Es ist ein wundervoller Weg anzukommen in Deiner Präsenz …

Durch den liebevollen bewussten Atem verankern wir uns bei der FELTSENSE Meditation in unserem Körper. Wir öffnen uns allem, was sich zeigen möchte. Körperempfindungen bekommen unsere volle Aufmerksamkeit, indem wir erlauben sie zu spüren oder sie sogar zu benennen. Wir analysieren oder bewerten nichts und so kann unser Verstand zur Ruhe kommen. Alles darf genau so sein, wie es sich uns heute zeigt und diese liebevolle Zuwendung ermöglicht, dass Energien wieder in Bewegung kommen und Blockaden sich sanft zu lösen beginnen. Empfindungen sind die Sprache des Körpers und somit Portale zu einem tieferen Wissen in uns. In der FELTSENSE Meditation lernen wir dieser inneren Weisheit wieder zu lauschen und die darin enthaltenen Botschaften positiv für unser Leben nutzen zu können…

Ich lade dich ein, an den offenen FELTSENSE MEDITATIONEN – ONLINE teilzunehmen. Suche dir einfach einen guten Meditationsort in deinem Zuhause und ich begleite dich mit meinen Worten. Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich über das Erlebte auszutauschen.

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Diese offene Gruppe findet auf Spendenbasis statt. 

Sende einfach deinen persönlichen Energieausgleich (empfohlen sind 10 EUR) per PayPal (Freunde) an info@atem-institut.de

Anmeldung:

KLANGRAUM ERFAHREN

JEDEN 3. MONTAG | 19:30 - 20:30 UHR

LIFE EVENT

Genieße das wohltuende Berührt- und Bewegt-Werden durch den Klang der Klangschalen. Spüre, was es heißt anzukommen und das Gesunde in dir zu stärken …

Einmal im Monat sich selbst etwas Gutes tun. Mache es dir gemütlich in den Räumen der Praxis DEINRAUM und lasse dich von mir mit den Klangschalen begleiten. Du kannst dich einfach entspannen und loslassen. Die Schwingungen der Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper und unser Nervensystem und schaffen zugleich wieder Zugang zu Ressourcen und Kreativität. Der innere Akku kann sich wieder neu laden und mit klarer Intension kannst du deinen Wünschen eine neue Richtung geben. 

Manchmal braucht es nur das sinnlich Erleben des Klangs, deine Erlaubnis zu fühlen oder die Hingabe ins Urvertrauen. Ein andermal gehen wir vielleicht auf eine Reise in deinen inneren Garten oder jenseits des Regenbogens… lass dich überraschen.

Bist du dabei? 

Dann melde dich gleich an und nenne mir das Datum an welchem KLANGRAUM Abend du teilnehmen möchtest. Warte bitte auf meine Bestätigung, damit du erfährst, ob die Gruppe stattfindet und was du mitbringen kannst. 

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Deine Teilnahme am KLANGRAUM: 25 EUR

Du kannst ganz einfach über Paypal (Freunde) oder in bar vor Ort bezahlen.

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DEINRAUM – Online

JEDEN 1. MONTAG 19:30 – 20:30 UHR​

VIRTUELLES EVENT

Erfahre dich als Teil einer Gruppe in regelmäßigem Austausch mit Gleichgesinnten. Nutze die Chance der Vernetzung in einer Zeit voller Veränderungen…

Hier nehmen wir uns Zeit für …

Diese und weitere Themen sollen hier RAUM bekommen. Es darf lebendig werden durch deine Teilnahme und dem, was du bereit bist einzubringen. Ich freue mich darauf! Lass dich inspirieren, unterstützen… spüre, dass wir auf einer tiefen Ebene alle verbunden sind und gemeinsam unterwegs auf diesem Weg in eine Neue Zeit. 

„Jeder Einzelne ist wichtig – Und JETZT ist unsere Zeit“  Lee Harris

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