Der bewusste Atem unterstützt uns dabei, den Kopf etwas leiser werden zu lassen und wieder in Kontakt zu kommen mit unseren Gefühlen, Emotionen und Bedürfnissen. Nicht um etwas zu verändern oder zu reparieren – sondern um wahrzunehmen, zu verstehen und willkommen zu heißen.
VIRTUELLES EVENT
Ein Raum zum Atmen.
Ein Raum zum Sein.
Der ATEMRAUM ist ein lebendiger Atemkreis für Menschen, die sich regelmäßig mit sich selbst verbinden möchten.
Ein Ort der Praxis.
Ein Ort der Begegnung.
Ein Ort der Kontinuität.
Mach es dir an einem ungestörten Ort gemütlich und schenke dir diese Zeit nur für dich. Ich begleite dich durch eine bewusste Atemreise mit Worten, Musik und Momenten der Stille.
Jeder Abend ist anders.
Mal steht Entspannung im Vordergrund, mal Selbstwahrnehmung, Präsenz oder innere Klarheit. Der bewusste Atem begleitet uns dabei wie ein stiller Weggefährte – zurück in den Körper, zurück ins Hier und Jetzt.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen oder einfach noch ein wenig nachzuspüren.
Ich öffne diesen Raum und bin da.
Wer damit in Resonanz geht, ist herzlich willkommen.
Termine:
ATEMRAUM (Deutsch)
Jeden 1. Dienstag im Monat
19:30 – 20:45 Uhr
SPACE TO BREATHE (Englisch)
Jeden 3. Dienstag im Monat
19:30 – 20:45 Uhr
die nächsten Termine sind:
– 30. Juni (Deutsch) statt am 7. Juli
– 21. Juli (Englisch)
– 4. August (Deutsch)
– 18. August (Englisch)
– 1. September (Deutsch)
– 15. September (Englisch)
Ort: Online über Zoom
Anmeldung: Nach deiner Registrierung erhältst du den Zoom-Link für die Teilnahme.
ATEMRAUM (Deutsch) >> Jetzt Anmelden
SPACE TO BREATHE (Englisch) >> Jetzt Anmelden
Energieausgleich:
15 € regulär
10 € für Studierende und Menschen ohne Einkommen
Bezahlung per Überweisung oder PayPal.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu atmen.
Sandra Heuschmann
„Jeder Einzelne ist wichtig – Und JETZT ist unsere Zeit“ Lee Harris
Erlaube dir allem Raum zu geben, was heute spürbar ist in Dir. Es ist ein wundervoller Weg anzukommen in Deiner Präsenz …
Durch den liebevollen bewussten Atem verankern wir uns bei der FELTSENSE Meditation in unserem Körper. Wir öffnen uns allem, was sich zeigen möchte. Körperempfindungen bekommen unsere volle Aufmerksamkeit, indem wir erlauben sie zu spüren oder sie sogar zu benennen. Wir analysieren oder bewerten nichts und so kann unser Verstand zur Ruhe kommen. Alles darf genau so sein, wie es sich uns heute zeigt und diese liebevolle Zuwendung ermöglicht, dass Energien wieder in Bewegung kommen und Blockaden sich sanft zu lösen beginnen. Empfindungen sind die Sprache des Körpers und somit Portale zu einem tieferen Wissen in uns. In der FELTSENSE Meditation lernen wir dieser inneren Weisheit wieder zu lauschen und die darin enthaltenen Botschaften positiv für unser Leben nutzen zu können…
Ich lade dich ein, an den offenen FELTSENSE MEDITATIONEN – ONLINE teilzunehmen. Suche dir einfach einen guten Meditationsort in deinem Zuhause und ich begleite dich mit meinen Worten. Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich über das Erlebte auszutauschen.
Diese offene Gruppe findet auf Spendenbasis statt.
Sende einfach über PayPal (Freunde) deinen persönlichen Energieausgleich (empfohlen sind 10 EUR)
Genieße das wohltuende Berührt- und Bewegt-Werden durch den Klang der Klangschalen. Spüre, was es heißt anzukommen und das Gesunde in dir zu stärken …
Einmal im Monat sich selbst etwas Gutes tun. Mache es dir gemütlich in den Räumen der Praxis DEINRAUM und lasse dich von mir mit den Klangschalen begleiten. Du kannst dich einfach entspannen und loslassen. Die Schwingungen der Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf unseren Körper und unser Nervensystem und schaffen zugleich wieder Zugang zu Ressourcen und Kreativität. Der innere Akku kann sich wieder neu laden und mit klarer Intension kannst du deinen Wünschen eine neue Richtung geben.
Manchmal braucht es nur das sinnlich Erleben des Klangs, deine Erlaubnis zu fühlen oder die Hingabe ins Urvertrauen. Ein andermal gehen wir vielleicht auf eine Reise in deinen inneren Garten oder jenseits des Regenbogens… lass dich überraschen.
Bist du dabei?
Dann melde dich gleich an und nenne mir das Datum an welchem KLANGRAUM Abend du teilnehmen möchtest. Warte bitte auf meine Bestätigung, damit du erfährst, ob die Gruppe stattfindet und was du mitbringen kannst.
Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt (Empfohlen sind 25 EUR)
Du kannst ganz einfach über Paypal (Freunde) oder in bar vor Ort bezahlen.
JEDEN 1. MONTAG 19:30 – 20:30 UHR
VIRTUELLES EVENT
Erfahre dich als Teil einer Gruppe in regelmäßigem Austausch mit Gleichgesinnten. Nutze die Chance der Vernetzung in einer Zeit voller Veränderungen…
Hier nehmen wir uns Zeit für …
Diese und weitere Themen sollen hier RAUM bekommen. Es darf lebendig werden durch deine Teilnahme und dem, was du bereit bist einzubringen. Ich freue mich darauf! Lass dich inspirieren, unterstützen… spüre, dass wir auf einer tiefen Ebene alle verbunden sind und gemeinsam unterwegs auf diesem Weg in eine Neue Zeit.
„Jeder Einzelne ist wichtig – Und JETZT ist unsere Zeit“ Lee Harris
Dein Beitrag
Diese offene Gruppe findet auf Spendenbasis statt.
Sende einfach über PayPal (Freunde) deinen persönlichen Energieausgleich (empfohlen sind 10 EUR)
