Hallo Ihr Lieben,
nun sind doch tatsächlich schon 10 Tage dieses noch jungen Jahres vorüber. Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber das Gefühl von Entspannung und Neustart möchte sich bei mir in diesem Jahr irgendwie nicht so richtig einstellen? Und wenn man – wie zur Jahreswende üblich – hoffnungsvoll in die Zukunft blickt, könnte es einem mitunter eher etwas mulmig werden: „Was kommt da noch alles auf mich zu?“ „Wie lenke ich mein Schiff durch stürmische See?“ Jeder hat hier wahrscheinlich so seine eigenen Strategien und Techniken, doch das, was ich persönlich nicht mehr missen möchte, ist ab und zu mal eine Atempause einzulegen und nach Innen zu lauschen. Zu spüren, dass ich atme und was ich fühle in diesem Augenblick. Sich selbst in dieser Abenteuerreise des Menschsein liebevoll zu betrachten und hinein zu spüren, was mein nächster Schritt sein könnte.
Ganz bewusst dafür zu sorgen, dass es mir wohl ist und ich mich sicher und geborgen fühlen kann, wo immer ich auch bin. „Wellness is not a luxury – it is a necessity“ höre ich meinen Freund und Kollegen Lee Harris da immer wieder sagen. Und dazu gehören für mich auch regelmäßige soziale Kontakte, sich zu vernetzen und auszutauschen. Dies sind Grundbedürfnisse eines jeden sozialen Wesens und so wichtig für den Erhalt meiner Gesundheit. Wir alle atmen die gleiche Lebensenergie und sind vielleicht gar nicht so getrennt, wie es uns manchmal vorkommen mag. Es tut so gut zu spüren: „Ich bin nicht allein“ auf dieser Reise in eine Neue Zeit. Wir gehen hier alle gemeinsam durch!
Machen wir dieses Jahr 2022 zu etwas ganz Besonderen….
… die Praxis YOURspaceöffnet nach 6 Jahren wieder ihre Pforten UND…
…DU bist herzlich eingeladen!
