BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sandra Heuschmann | DEIN RAUM - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sandra Heuschmann | DEIN RAUM
X-ORIGINAL-URL:https://sandraheuschmann.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Sandra Heuschmann | DEIN RAUM
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260131T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260131T170000
DTSTAMP:20260623T135228
CREATED:20251201T093633Z
LAST-MODIFIED:20251201T093753Z
UID:10000017-1769853600-1769878800@sandraheuschmann.de
SUMMARY:Authentisch SEIN
DESCRIPTION:Authentisch SEIN\nLebendig – echt – und frei. \nIm ersten ATEMWORKSHOP 2026 widmen wir uns der Kraft des Bewussten Atems – als Weg\, dir selbst zu begegnen\, jenseits von Rollen und Erwartungen. \nJeder Atemzug lädt dich ein\, tiefer in dein eigenes Sein einzutauchen\, zu spüren\, was in dir lebendig ist\, und dich mit dem zu verbinden\, was jetzt gelebt werden möchte. \nIm bewussten Atmen kann klar werden\, was dich bewegt und was sich lösen will. Aus dieser Verbindung mit dir selbst entsteht Leichtigkeit – Herausforderungen dürfen sich verwandeln\, Beziehungen echter und Begegnungen freier werden. \nIch freue mich\, wenn du dabei bist und gemeinsam mit mir eintauchst in dein authentisches SEIN – in das\, was du wirklich bist. \nWann: Samstag\, 31. Januar 2026 · 10–17 Uhr\n​Wo: Yoga Praxis „Zeit für Leben“ – Langestraße 90\, 32602 Vlotho\n​Beitrag: 110 EUR\n​\n​Jetzt anmelden unter:\n=> info@sandraheuschmann.de
URL:https://sandraheuschmann.de/event/authentisch-sein/
LOCATION:Yoga Praxis „Zeit für Leben“\, Langestraße 90\, 32602 Vlotho\, Deutschland
CATEGORIES:ATEMWORKSHOP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sandraheuschmann.de/wp-content/uploads/Authentisch_sein.jpg
ORGANIZER;CN="Sandra Heuschmann":MAILTO:info@sandraheuschmann.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260426T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260426T170000
DTSTAMP:20260623T135228
CREATED:20260408T170509Z
LAST-MODIFIED:20260408T172151Z
UID:10000018-1777197600-1777222800@sandraheuschmann.de
SUMMARY:Der inneren Stimme lauschen
DESCRIPTION:Der inneren Stimme lauschen\nLeichtigkeit und Kraft finden in Zeiten des Wandels \nIn einer Welt\, die sich immer schneller verändert\, wird es leiser in uns – oder lauter im Außen.\nDieser Workshop lädt dich ein\, innezuhalten und wieder nach innen zu lauschen.\nDer bewusste Atem wird dabei zu deinem Anker – zurück in deinen Körper\, in deine Wahrheit.\nDu darfst loslassen\, was dich beschwert\, und spüren\, was dich wirklich trägt.\nEin Raum für dich – um dich neu auszurichten\, zu fühlen und dir selbst zu begegnen. \n=> Geeignet für Einsteiger und erfahrene Atemreisende. \nWann: Sonntag\, 26. April 2026 · 10–17 Uhr\nWo: Yoga Praxis „Zeit für Leben“ – Langestraße 90\, 32602 Vlotho\nBeitrag: 110 EUR \nJetzt anmelden unter:
=> info@sandraheuschmann.de
URL:https://sandraheuschmann.de/event/der-inneren-stimme-lauschen/
LOCATION:Yoga Praxis „Zeit für Leben“\, Langestraße 90\, 32602 Vlotho\, Deutschland
CATEGORIES:ATEMWORKSHOP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sandraheuschmann.de/wp-content/uploads/innere-Stimme.jpg
ORGANIZER;CN="Sandra Heuschmann":MAILTO:info@sandraheuschmann.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260809T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260809T170000
DTSTAMP:20260623T135228
CREATED:20260617T093734Z
LAST-MODIFIED:20260617T093734Z
UID:10000019-1786269600-1786294800@sandraheuschmann.de
SUMMARY:Vom Kopf ins Herz
DESCRIPTION:Vom Kopf ins Herz​ – \n​Die Kraft meiner Emotionen bewusst leben \nViele Menschen sehnen sich danach\, mehr zu fühlen\, lebendiger zu sein und sich selbst tiefer zu begegnen. Gleichzeitig sind wir oft so beschäftigt mit Gedanken\, Aufgaben\, Sorgen oder inneren Dialogen\, dass wir den Kontakt zu unserem Herzen und unserem inneren Erleben verlieren. \nIn diesem Atemworkshop lade ich dich ein\, innezuhalten und dem zu lauschen\, was in dir lebendig werden möchte. \nDer bewusste Atem unterstützt uns dabei\, den Kopf etwas leiser werden zu lassen und wieder in Kontakt zu kommen mit unseren Gefühlen\, Emotionen und Bedürfnissen. Nicht um etwas zu verändern oder zu reparieren – sondern um wahrzunehmen\, zu verstehen und willkommen zu heißen. \nEmotionen sind keine Störung. Sie sind Ausdruck von Lebendigkeit. Sie schenken unserem Leben Tiefe\, Farbe und Bedeutung. Wie ein Künstler seine Farben nutzt\, können auch wir lernen\, die vielfältigen Facetten unseres inneren Erlebens bewusster wahrzunehmen und als Kraftquelle zu nutzen. \nDich erwarten eine achtsame Einführung in das Thema\, Übungen zur Selbstwahrnehmung\, bewusste Atemreisen\, Austausch und Raum für deine ganz persönliche Erfahrung. \nIch öffne diesen Raum und bin da. \nVielleicht ist es Zeit\, dem zu begegnen\, was dein Herz schon länger mit dir teilen möchte. \nGeeignet für neugierige Entdeckerinnen und Entdecker – und für alle\, die dem Ruf ihres Herzens folgen möchten. \nWann: Sonntag\, 9. August 2026 · 10–17 Uhr\n​Wo: Yoga Praxis „Zeit für Leben“\, Langestraße 90\, 32602 Vlotho\n​Beitrag: 110 €\n​\n​Jetzt anmelden unter info@sandraheuschmann.de​
URL:https://sandraheuschmann.de/event/vom-kopf-ins-herz/
LOCATION:Yoga Praxis „Zeit für Leben“\, Langestraße 90\, 32602 Vlotho\, Deutschland
CATEGORIES:ATEMWORKSHOP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sandraheuschmann.de/wp-content/uploads/Kopf-Herz.jpg
ORGANIZER;CN="Sandra Heuschmann":MAILTO:info@sandraheuschmann.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261114
DTEND;VALUE=DATE:20261116
DTSTAMP:20260623T135228
CREATED:20260623T100449Z
LAST-MODIFIED:20260623T101549Z
UID:10000020-1794614400-1794787199@sandraheuschmann.de
SUMMARY:6. KLANGSYMPOSIUM NORDRHEIN-WESTFALEN
DESCRIPTION:DAS LICHT IN DIR – KLANG ALS WEGBEGLEITER \nPeter Hess® Regional 2026\n6. KLANGSYMPOSIUM – NORDRHEIN-WESTFALEN \nWann: 14. + 15. November 2026\nWo: Schloss Horst in Gelsenkirchen \n=> Vorträge Workshops\, Kurz-Klangmassagen\, gemeinsame Klang-Erlebnisse \nUnser inneres Licht ist immer da – mal strahlend\, mal kaum spürbar – und wartet darauf\, genährt und zum Leuchten gebracht zu werden. Klänge können uns auf besondere Weise helfen\, wieder in Kontakt mit uns selbst zu treten und unsere Wahrnehmung zu stärken. \nDie erfahrenen Klangpraktiker*innen des NRW-Teams eröffnen in Vorträgen\, Workshops und Klangräumen vielfältige Zugänge zu den Wirkungen von Schwingungen. Sie zeigen\, wie Klänge Körper und Geist harmonisieren und Wege zu Ruhe\, Klarheit\, Vertrauen und innerer Balance entstehen können. So trägt Entspannung und Gelassenheit zu mehr Lebensqualität bei. \nDas Symposium lädt zu achtsamem Lauschen\, inspirierendem Austausch und berührenden Erfahrungen ein. \nLassen Sie sich von den klangvollen Impulsen tragen und entdecken Sie Ihr inneres Leuchten neu!
URL:https://sandraheuschmann.de/event/6-klangsymposium-nordrhein-westfalen/
LOCATION:Schloss Horst\, Turfstraße 21\, Gelsenkirchen\, NRW\, 45899
CATEGORIES:Klang-Symposium
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sandraheuschmann.de/wp-content/uploads/Klangsymposium1.jpg
ORGANIZER;CN="Sandra Heuschmann":MAILTO:info@sandraheuschmann.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR