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SUMMARY:Die Kraft der Freude atmen
DESCRIPTION:Die Kraft der Freude atmen\nin Zeiten starker Veränderungen \nIch atme ein – ich atme aus und alles verändert sich …\nDas ist das einzig kostante im Leben. \nErlebst du vielleicht auch gerade\, wie das\, was eben noch normal und gewohnt war\, sich plötzlich immer rasanter beginnt zu verändern. Der Technische Fortschritt und neue Möglichkeiten am Arbeitsplatz fordern ständige Anpassung und Veränderungsbereitschaft. Beziehungen stehen auf dem Prüfstein und manche Freundschaften lösen sich sogar ganz auf. Nachrichten von Krieg und Umweltkatastrophen können ein Gefühl von Verunsicherung hinterlassen. \nWie geht es dir gerade in all dem? \nVielleicht spürst du Wellen von Antriebslosigkeit und Schlappheit\, vielleicht sogar Schwindel und Desorientierung aus heiterem Himmel. Gelingt es dir manchmal kaum den Fokus zu halten? Damit bist du nicht allein. Unser Nervensystem reagiert bei Veränderungen oft mit Widerstand oder Angst. Wir glauben unterschwellig in Gefahren zu sein und verlieren plötzlich unsere Motivation und Freude and den Dingen. \nKennst du das? Dann ist dieser Atemworkshop vielleicht genau das Richtige für dich in diesem Moment. \nDurch Bewusstes Atmen kannst du erleben\, dass da eine Kraft in dir wohnt\, die dich in diesen Zeiten liebevoll begleitet. Erfahre\, wie wichtig es ist verbunden zu bleiben mit deiner Kraft der Freude\, die tatsächlich in jedem Moment erreichbar ist. Diese Freude zu spüren\, oder sie bewusst in dir zu aktivieren kann eine wichtige Ressource sein\, um immer wieder in deine eigene Mitte zu kommen. \nDieser Tag gehört dir. Lass uns gemeinsam darüber austauschen und die Kraft der Freude in dir genießen. \nBist du dabei?\nIch würde mich sehr freuen mit dir gemeinsam zu atmen \nJetzt anmelden
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LOCATION:Yoga Praxis „Zeit für Leben“\, Langestraße 90\, 32602 Vlotho\, Deutschland
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SUMMARY:SELBST-MITGEFÜHL
DESCRIPTION:Selbst-Mitgefühl\nSanft sein mit mir selbst  – Transformation geschehen lassen \nWie geht es mir gerade?\nIch glaube diese Frage ist im Moment das Wichtigste\, was zählt. Oft lautet unsere schnell dahin gesagte Antwort: „Gut“ oder „es geht schon“\, wenn jemand anderes uns das fragt. Doch haben wir uns dabei überhaupt selbst wahrgenommen? Mir selbst diese Frage zu stellen bedeutet noch nicht einmal\, dass ich bereits eine Antwort parat haben müsste\, noch stellt es eine Aufforderung zur Selbst-Optimierung oder Selbst-Bewertung dar. Die Frage könnte eine liebevoll gemeinte Einladung sein einmal inne zu halten und zu lauschen: Nehme ich mich selbst wahr und wie nehme ich michselbst wahr? In diesem Moment – bewusst Kontakt aufzunehmen mit mir selbst. \n\nIn diesem Atemworkshop nehmen wir uns Zeit zu erforschen\, was gerade gefühlt werden will in dir. Wie gut es tut sich vom Bwussten Atem begleiten zu lassen. Zu spüren: Ich bin nicht alleine in Zeiten starker Veränderungen. \n\nIch würde mich freuen\, wenn du Lust hast mit mir zu atmen.
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SUMMARY:ATEM RETREAT 2025 - Andalusien
DESCRIPTION:Lass Dich Atmen @ Darjas Yurtas – \nWie fühlt es sich an\, dir und deiner Seele diese 7 Tage der inneren Einkehr zu gönnen? Atemzug für Atemzug\, zu spüren\, dass Liebe und Mitgefühl immer an deiner Seite sind. \nDem „Lied deiner Seele“ zu lauschen in diesem Augenblick. In dieser Präsenz des Jetzt kannst du entspannen und loslassen\, auf einer ganz tiefen Ebene des Seins. Und vielleicht entdeckst du dann plötzlich von welcher Schönheit du umgeben bist und welche Potentiale darauf warten von dir aktiviert zu werden. \nMit Humor und Leichtigkeit bist du bereit für neue Entscheidungen und spürst\, wie deine Lebensenergie wieder fließen möchte…. \n„Ich würde mich freuen\, wenn du Lust hast mit mir zu atmen“ \n=> Weitere Infos siehe unten auf dieser Seite.
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LOCATION:Andalusien\, Sayalonga\, Spanien
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DESCRIPTION:Authentisch SEIN\nLebendig – echt – und frei. \nIm ersten ATEMWORKSHOP 2026 widmen wir uns der Kraft des Bewussten Atems – als Weg\, dir selbst zu begegnen\, jenseits von Rollen und Erwartungen. \nJeder Atemzug lädt dich ein\, tiefer in dein eigenes Sein einzutauchen\, zu spüren\, was in dir lebendig ist\, und dich mit dem zu verbinden\, was jetzt gelebt werden möchte. \nIm bewussten Atmen kann klar werden\, was dich bewegt und was sich lösen will. Aus dieser Verbindung mit dir selbst entsteht Leichtigkeit – Herausforderungen dürfen sich verwandeln\, Beziehungen echter und Begegnungen freier werden. \nIch freue mich\, wenn du dabei bist und gemeinsam mit mir eintauchst in dein authentisches SEIN – in das\, was du wirklich bist. \nWann: Samstag\, 31. Januar 2026 · 10–17 Uhr\n​Wo: Yoga Praxis „Zeit für Leben“ – Langestraße 90\, 32602 Vlotho\n​Beitrag: 110 EUR\n​\n​Jetzt anmelden unter:\n=> info@sandraheuschmann.de
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SUMMARY:Der inneren Stimme lauschen
DESCRIPTION:Der inneren Stimme lauschen\nLeichtigkeit und Kraft finden in Zeiten des Wandels \nIn einer Welt\, die sich immer schneller verändert\, wird es leiser in uns – oder lauter im Außen.\nDieser Workshop lädt dich ein\, innezuhalten und wieder nach innen zu lauschen.\nDer bewusste Atem wird dabei zu deinem Anker – zurück in deinen Körper\, in deine Wahrheit.\nDu darfst loslassen\, was dich beschwert\, und spüren\, was dich wirklich trägt.\nEin Raum für dich – um dich neu auszurichten\, zu fühlen und dir selbst zu begegnen. \n=> Geeignet für Einsteiger und erfahrene Atemreisende. \nWann: Sonntag\, 26. April 2026 · 10–17 Uhr\nWo: Yoga Praxis „Zeit für Leben“ – Langestraße 90\, 32602 Vlotho\nBeitrag: 110 EUR \nJetzt anmelden unter:
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